Estoicismo: La filosofía ancestral para vivir nuestro día a día

Vivimos en una sociedad hedonista que no premia el esfuerzo y se basa en la inmediatez. No dar…

Vivimos en una sociedad hedonista que no premia el esfuerzo y se basa en la inmediatez.

Hace más de 2000 años hubo dos corrientes contrapuestas que decidirían como se configuraría occidente durante los dos próximos milenios. La sociedad actual cojea porque se ha dejado conquistar por el hedonismo en lugar de seguir el camino del estoicismo.

El hombre occidental persigue el placer inmediato sin dar nada a cambio lo que le lleva a una pseudofelicidad fugaz, incierta y dependiente.

Hemos creado un mundo que busca la recompensa sin esfuerzo.

El sufrimiento llega cuando los paquetes de amazon tardan más de dos días en llegar a nuestras casas, la serie de Netflix que estábamos viendo se acaba y todavía no han puesto la última temporada, la página web que visitamos tarda más de dos segundos en cargar o ese amigo que vemos en línea no contesta nuestros mensajes…

Todo esto ocurre por seguir una corriente filosófica que se centra en el placer inmediato, superficial y fugaz y que no nos prepara para asumir los momentos complicados que nos puede presentar la vida.

Nosotros, somos los únicos completamente responsables de todo lo que hacemos y decimos porque las circunstancias externas no son relevantes y por lo tanto nosotros y solo nosotros podemos controlar nuestra propia liberación o destrucción (o dicho de otra manera el cómo nos tomamos las cosas)

El estoicismo y sus 4 virtudes

Los estoicos buscaron respuesta a la pregunta: «¿A qué aspiramos en nuestra vida?». La respuesta es obrar con virtud, de ahí que definieran las cuatro virtudes del estoicsmo:

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Sabiduría

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Justicia

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Templanza

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Coraje

La comodidad mata el progreso

Un hedonista sufre frustración cuando su paquete de amazon se retrasa o cuando no llega a un número de likes que considere decentes en redes sociales…
Un estoico es feliz porque no necesita nada más de lo que ya tiene. ¿Cuántas veces habremos oído que la comodidad mata el progreso?

Rodearse de lujos y comodidades no nos hará valorar lo que tenemos porque precisamente los tenemos y nos generará angustia el simple hecho de pensar que esos lujos y comodidades algún día puedan desaparecer.

Un estoico ve los obstáculos como oportunidades.

Séneca perseguía voluntariamente la pobreza para así poder apreciar la riqueza cuando la tuviera a su disposición.

-lucio anneo séneca

«Cuanto mayor sea nuestro tormento, si aprendemos de ello, mayor será nuestra gloria»

No dar nada por hecho. Valorar lo que tenemos. Agradecer cada segundo. Centrarse en lo importante.

Dormir en el suelo para valorar el hecho de tener un colchón en casa. Pasar frío para valorar el confort de un sistema de calefacción. Ayunar para apreciar una buena comida.

Nos han “quitado” la libertad. Y después de más de dos meses encerrados en casa, le damos un valor que para nosotros antes no existía porque la dábamos por hecha. Y ahí reside el truco. No demos nada por supuesto.

Valoremos lo que tenemos.

Demos a las cosas la importancia que realmente tienen. Reordenemos prioridades. Lo malo, pese a ser malo, siempre trae consigo una lección.

Laura Dolz Martín

Laura Dolz Martín

Web Master, redactora de contenidos

El día que todo cambió fue ese en el que me dí cuenta que debía centrarme solamente en aquello que podía controlar. Pues bien, con la salud, nuestro bien más preciado, ocurre lo mismo.

El objetivo de este blog es dar a conocer la filosofía estoica para poder ponerla en práctica en nuestro día a día.

Los artículos de este blog se centran en ejercicio, nutrición y estoicismo.

Como comunidad, pretende ser una plataforma participativa, así que si te encuentras con ánimo, puedes formar parte de ella. La meta es formar mejores individuos para prosperar unidos como sociedad.

2 Comentarios

  1. R

    «Vive como un hambriento y disfrutarás como el rico; Vive como rico y PADECERÁS como el hambriento»

    «no es mas feliz el que mas tiene sino el que menos necesita»… y suma y sigue… Sabías palabras. quiero pensar que ciertas personas empiezan a vislumbrar (DENTRO de mi utópica esperanza) una pequeña dosis de realidad al empezar a reconocer ciertas cosas que a priori no se les daba mayor importancia. algo tan simple como un paseo, tirar la basura, tomarse algo en la copa de un pino, quedarse en el centro de la calle viendo a la gente pasar… Esas cosas tan banales que conforman el todo o el casi todo de la vida de una persona. Quiero pensar que a partir de ahora, habrá personas mas conscientes de los detalles, de lo irrisorio, de lo que no es importante… porque al final lo que nos llena nuestra vida es el conjunto de todas esas pequeñeces.

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    • lauradolz

      El hecho de tomarse algo en la copa de un pino, me ha gustado. Imaginarlo ha sido divertido xD
      Como la famosa frase dice, la felicidad está en las cosas pequeñas. Lo único malo es que tener todo eso por sistema no nos lleva a valorarlo porque precisamente lo tenemos. Contamos con ello porque si… pero tenemos esa suerte. Otra frase super típica que estamos hartos de escuchar es la de «no sabes lo que tienes hasta que te lo quitan» y es muy cierta.
      Como de lo malo también se aprende, ojalá esto nos sirva para valorar todas esas pequeñas cosas que damos por hechas.
      ¡Gracias por tu comentario, «R»!

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